נשים רבות אומרות שהן לא יכולות לעשות משיכה, אבל האמת היא שעם הציוד המתאים, כל אחת יכולה לעשות משיכה!מכונת המשיכה בסיוע מקזזת את משקל הגוף שלך מה שיאפשר לך לבנות כוח בהדרגה.
משיכות בסיוע מחייבות אותך לייצב את כל הגוף שלך, כך שאתה עובד יותר שרירים ממה שאתה עושה עם משיכת lat-down.
ככל שתתחזק, תוכל להקטין את הקיזוז.קח את זה לאט ועשה רק כמה חזרות שאתה יכול להשלים תוך שמירה על הצורה הטובה הנכונה.
זמן פרסום: נובמבר-03-2022