תפקידו של מכשיר הכושר ללחיצת כתפיים בישיבה הוא להפעיל את שרירי הדלתא.
הדלתואיד האנושי מחולק לשלושה צרורות: קדמי, אמצעי ואחורי.מכשיר זה יכול להפעיל ביעילות את הצרורות האמצעיות והקדמיות, אך למעשה אין לו השפעה על הצרורות האחוריים של הדלתא.למכונה זו יש בדרך כלל עמדות ידיות שונות, גובה מושב מתכוונן, והתאמות אלו מאפשרות לך לבחור את טווח התנועה, כמו גם את הבוהן והבוהן של התרגיל הראשי.
בנוסף למכשירי הכושר בלחיצת כתפיים בישיבה שיכולים להפעיל את הדלתואיד, ישנם גם לחיצות חזה בישיבה המפעילות את הקורה האמצעית של החזה הגדול, מהדקי חזה בישיבה להפעלת הצד הפנימי של החזה הגדול, ומכשירי חתירה בישיבה לפעילות גופנית. השרירים האלכסוניים והלטיסימוס.הקרן האמצעית והתחתונה של ה-quadratus, חוטף הכתף בישיבה מיועד להפעיל את הקרן האמצעית של הדלתואיד.
זמן פרסום: אוגוסט-01-2022