לאחר הופעת הבכורה שלו בשנת 1983, מטפסי מדרגות צברו פופולריות כאימון יעיל לבריאות הכללית.בין אם אתה קורא לזה מטפס מדרגות, מכונת טחנת מדרגות או מדרגות מדרגות, זו דרך מצוינת להניע את הדם שלך.
אז מהי בדיוק מכונת מטפס מדרגות?מטפס מדרגות הוא מכונה המשמשת לשחזור פעילות של מדרגות טיפוס.הוא משתמש בפלטפורמה עם סדרה של שלבים, הנעים לרוב בין חמישה לחמישה עשר בכל פעם, הנעים למעלה ולמטה במהירויות שונות.זו הסיבה לכך שהמכונות הללו הפכו לפופולריות כל כך, שכן אימונים יכולים להיות בעלי השפעה נמוכה וגבוהה.
אחד היתרונות של מטפס המדרגות הוא שהוא נוטה להיות קל יותר על המפרקים מאשר מדרגות בחיים האמיתיים, בשל הרכות של הדוושות במכונה.ניתן לראות גם מהירויות סיבוב מהירות יותר מכיוון שמטפס המדרגות נמצא בלולאה.משמעות הדבר היא שהמשתמש חייב לעמוד בקצב לא רק עם הקצב אלא גם עם הצורה, ולוודא שהוא משתמש במכונה באופן שאינו מגביר את הסיכון לפציעה.במילים פשוטות, מטפס מדרגות מדמה את פעולת הטיפוס במדרגות בצורה מבוקרת יותר ובעלת השפעה נמוכה יותר.
התאמן עם ציוד הקרדיו המתוחכם והפונקציונלי ביותר בשוק מבית Sunsforce.
זמן פרסום: 13 ביוני 2022