מה הטרנד החדש בענף הכושר?

מספר טרנדים חדשים צצים בתעשיית הכושר, כולל:

1. שיעורי כושר וירטואליים: עם עליית הכושר המקוון במהלך המגיפה, שיעורי כושר וירטואליים הפכו לטרנד וסביר שימשיכו.אולפני כושר וחדרי כושר מציעים שיעורים חיים, ואפליקציות כושר מציעות אימונים לפי דרישה.

2. אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT): אימוני HIIT מורכבים מתפרצות קצרות של פעילות גופנית אינטנסיבית לסירוגין עם תקופות של מנוחה.סוג זה של אימון זכה לפופולריות בשל יעילותו בשריפת שומנים ושיפור הכושר הקרדיווסקולרי.3. טכנולוגיה לבישה: השימוש בטכנולוגיית כושר לבישה כמו עוקבי כושר ושעונים חכמים הולך וגדל בפופולריות.מכשירים אלה עוקבים אחר מדדי כושר, עוקבים אחר קצב הלב ומספקים מוטיבציה ומשוב למשתמשים.

4. התאמה אישית: מספר הולך וגדל של תוכניות ושיעורי כושר מציעים תוכניות מותאמות אישית המותאמות לצרכים ולהעדפות האישיות.זה כולל תוכניות אימונים מותאמות אישית, ייעוץ תזונתי ואימון אישי.

5. שיעורי כושר קבוצתיים: שיעורי כושר קבוצתיים תמיד היו פופולריים, אבל בעולם שלאחר ה-COVID, הם קיבלו חשיבות חדשה כדרך להתרועע ולהתחבר עם אחרים.ישנם גם סוגים חדשים רבים של שיעורי כושר קבוצתיים, כגון שיעורי ריקוד, שיעורי מדיטציה, מחנות אימונים בחוץ ועוד.